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Maxence Pedreno

Entraineur cyclisme

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bruno MARION

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PROGRESSER

72€

par mois SANS engagement

Avec engagement 
6mois: 66€/mois
12mois: 60€/mois

  • Formulaire de renseignement
  • Planification individualisée
  • Test d'évaluation
  • Fréquence d'envoi du plan 
    1 fois par 15j
  • Contact sms / mail
    1 fois par semaine
  • Modification du plan (imprévu,météo)
    1 fois par semaine
  • Contact téléphonique
    1 fois par 15 jours
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PERFORMER

108€

Par mois SANS ENGAGEMENT

Avec engagement 
6mois: 99€/mois
12mois: 90€/mois

  • Formulaire de renseignent
  • Planification individualisée
  • Test d'évaluation
  • Analyse des séances 
    hebdomadaire
  • Fréquence d' envoi du plan  
    1 fois par semaine
  • Contact sms / mail
    3 fois par semaine
  • Modification du plan (imprévu,météo)
    1 fois par semaine
  • Consultation téléphonique
    1 fois par 15 jours
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SE PERFECTIONNER

144€

Par mois SANS ENGAGEMENT

avec engagement 
6mois: 132€/mois
12mois: 120 €/mois

  • Formulaire de renseignement
  • Planification individualisée
  • Test d'évaluation
  • Analyse des séances 
    journalière
  • Fréquence d'envoi du plan 
    1 fois par semaine
  • Consultation sms / mail
    illimité
  • Modification du plan (imprévu,,météo)
    illimité
  • Consultation téléphonique
    1 fois par semaine
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Evaluations Physiques

Sur le terrain et/ou laboratoire

Test profil de puissance, à partir de 69€

Test pour déterminer votre « profil de puissance » vos zones et axes de travail.

Utilisation d’un capteur de puissance obligatoire (le vôtre ou prêt d’un capteur de notre part)

Exercices :

  • Puissance maximale anaérobie alactique

  • Puissance maximale anaérobie lactique

  • Puissance maximale aérobie

Réalisation :

  • Discussion pour connaitre vos objectifs

  • Réalisation de la séance avec un entraineur ou autonomie

  • Analyse du test 

    • Déterminer les zones de travail

    • Point à travailler à l’entraînement

Test seuil de puissance fonctionnel (FTP)

Test pour déterminer votre seuil de puissance fonctionnelle (FTP)

Compléter son profil de puissance, zones et axes de travail.

Utilisation d’un capteur de puissance obligatoire (le vôtre ou prêt d’un capteur de notre part)

Exercices :

  • Seuil de puissance fonctionelle (FTP)

Réalisation :

  • Discussion pour connaitre vos objectifs
  • Choix de la séance en intérieur ou extérieur
  • Réalisation de la séance avec un entraineur
  • Analyse du test (post séance ou par conversation skype/facetime)

BIKE FITTING à Besançon

Demande de coaching/renseignements

25000 Besançon

06 66 21 83 53

maxence.pedreno@gmail.com

Témoignages

Maxence me permet d'avoir un plan précis et adapté à mon emploi du temps et d'être performant pour la période ciblée.
Antoine
Champion Bourgogne Franche-Comté 3ème Categorie